¿Cuándo es razonable comenzar la recuperación física? El cuerpo de la mujer comienza a normalizarse gradualmente tan pronto como termina el parto. Se le puede ayudar activamente – precisamente a…
Mamás después del parto
Después del parto, la vida de una mujer cambia completamente. Hay que adaptarse a una nueva rutina y horario, cuidar del recién nacido y de su propio cuerpo. Cómo vivir el periodo posparto de la manera más cómoda posible, léelo en nuestra sección.
Estado de los senos después del parto: cómo cuidarlos y recomendaciones generales Incluso durante el embarazo, los senos experimentan cambios: aumentan de tamaño, se llenan de leche. Después del parto…
Recuperación rápida y fácil después del parto: ¿qué vamos a recuperar? En el embarazo y el parto participaron la mayoría de los sistemas y órganos de la mujer. El feto…
¿Es posible practicar sexo anal después del parto? La seguridad del sexo anal es un tema de acalorado debate: tanto en círculos médicos como en el público en general. A…
¿Qué se necesita justo después del parto: haciendo una lista Una bolsa bien organizada para el hospital garantiza una estancia cómoda para la madre y el bebé. Sin embargo, la…
Mitos sobre la dieta posparto para madres lactantes Durante mucho tiempo, en la tradición nacional se mantenía una actitud no del todo racional hacia la dieta después del parto y…
¿Está permitido el bronceado para madres lactantes después del parto? Muchas mujeres utilizan el bronceado en una playa soleada no solo como una oportunidad para obtener un bonito tono de…
Cómo perder peso después del parto con ejercicio y más A una mujer que ha decidido practicar ejercicios para adelgazar después del parto en casa, le conviene abordarlo de manera…
¿Cómo entrenar los músculos íntimos después del parto? Después del parto, queremos volver a estar en forma lo más pronto posible. Esto también se aplica a la zona íntima. Al…
Ejercicios conjuntos para mamá y bebé No todas las mujeres logran encontrar tiempo para hacer ejercicio con el niño en brazos. El problema de las madres jóvenes es que a…