Йога — это не просто асаны и «правильное дыхание», а особый вид спорта и образ жизни. О йоге для беременных, мам после родов и просто для любой из женщин читайте в нашей рубрике.
Гормональная йога появилась в Латинской Америке и была изобретена врачом и психологом Диной Родригес. В ходе долгих исследований, оказалось, что йога для женских гормонов очень полезна, и что специальные дыхательные…
Асаны в хатха-йоге — это основной элемент занятий и комплексов. Асаны — это особое положение тела. Это, как правило, статическое упражнение, направленное на укрепление и гармонизацию тканей: нормализуется работа внутренних…
Целлюлит… на спине? Да, спина после родов страдает так же, как и живот — это не исключение. Гормоны влияют на образование жира под кожей, так что в целом тело женщины…
Иногда женщину мучает проблема, что она поправилась после родов, но иногда и наоборот — похудела после родов. Да, такое тоже случается. В любом случае беременность и гормональный фон, так или…
Каждая мама понимает, что процесс восстановления после родов займет немало времени, поскольку это процесс не самый быстрый, не всегда простой и, разумеется, очень индивидуальный. Упругость мышц живота, которая была в…
eng
rus
deu
spa
fra
ita
por
srp
tur
ukr
por
bos