Нажмите ESC чтобы закрыть

Маме после родов

94 записи

После родов жизнь женщины совершенно меняется. Приходится привыкать к новому режиму и распорядку дня, заботиться о только что родившемся малыше и о своем собственном организме. Как максимально комфортно пережить послеродовой период читайте в нашей рубрике.

Мотивация для мамы: рекомендации для декрета
Читать
0 270
2
Дарья Тихонова
2 мин чтения
Маме после родов

Мотивация для мамы: рекомендации для похудения после родов Как настроиться на положительный лад после родов? Как настроиться на похудение после родов? Действенный метод — наладить распорядок дня. Желательно, чтобы он…

Приводим ноги в форму после родов
Читать
0 438
2
Дарья Тихонова
2 мин чтения
Маме после родов

Избавляемся от растяжек и целлюлита после родов Существует миф, что стройные девушки застрахованы от растяжек и целлюлита после родов. Это не так. Целлюлит — это жир. Апельсиновая корка образуется из-за…

Кардио для мам после родов
Читать
0 436
2
Дарья Тихонова
2 мин чтения
Маме после родов

Кардио для мам: бег после родов После рождения ребенка встает вопрос о возвращении былой формы. Можно ли после родов заниматься бегом? Конечно. При любых тренировках важен грамотный подход. Когда можно…

1 … 8 9 10