После родов жизнь женщины совершенно меняется. Приходится привыкать к новому режиму и распорядку дня, заботиться о только что родившемся малыше и о своем собственном организме. Как максимально комфортно пережить послеродовой период читайте в нашей рубрике.
Утягивающее белье для мам после родов Молодые мамы сталкиваются с потоком советов от матерей со стажем и маркетологов различных компаний. Однако некоторые советы в определенной ситуации могут быть опасны для…
Выпадение волос после родов: что делать? Во время беременности волосы женщины становятся лучше обычного — густые, пышные, блестящие и растут быстрее. Позже девушка замечает, что после родов стали сильно выпадать…
Hair loss after childbirth: what to do? During pregnancy, a woman’s hair becomes better than usual — thick, lush, shiny and grows faster. Later the girl notices that after childbirth…
Как предохраняться после родов кормящей маме? Через несколько недель после родов слизистые оболочки матки восстанавливаются. Первая послеродовая овуляция может проходить без месячных. Девушка может снова забеременеть. Какие способы предохранения после…
Упражнения для спины и поясницы для мам Угрозы маминой спине Упражнения для спины после родов крайне необходимы. Ведь вы только избавились от постоянно растущего груза, привешенного спереди и нарушающего геометрию…
Как ухаживать за сосками при грудном вскармливании? Счастье материнства нередко омрачается проблемами с грудью: боль, трещины, воспалительные процессы затрудняют процесс ухода за ребенком. Избежать этого поможет грамотное прикладывание к груди…
Дыхательные упражнения после родов Дышать — что может быть естественнее? Это постоянное и необходимое для жизни действие, как никакое другое, оказывает огромное влияние на организм. После родов женщине особенно нужно…
Восстановление цикла после родов После родоразрешения у женщины начинаются выделения из половых путей, называемые лохиями. Это часть восстановления цикла после родов. Они могут быть разнообразными по консистенции, цвету и продолжительности….
Как убрать диастаз после родов? Многие женщины сталкиваются с расхождением мышц живота после родов, и одновременно с этим сталкиваются с проблемой в поиске достоверной информации о том, как убрать диастаз…
Что такое послеродовый бандаж? Функция любого бандажа — поддержка временно ослабевших мышц. До родов он призван помочь удержать тяжелый живот. А когда это событие уже произошло, задача меняется, особенно если…
eng
rus
deu
spa
fra
ita
por
srp
tur
ukr
por
bos