Після пологів життя жінки зовсім змінюється. Треба звикати до нового режиму і розпорядку дня, дбати про тільки що народженого малюка і про свій власний організм. Як максимально комфортно пережити післяпологовий період читайте в нашій рубриці.
Схуднення після пологів: як повернути вагу? Причини втрати ваги після пологів Різке зниження ваги після пологів може пояснюватися фізіологічними процесами, зовнішніми факторами або прихованими хворобами. Перша причина криється у гормональній…
Стягуюча білизна для мам після пологів Молоді мами стикаються з потоком порад від матерів зі стажем та маркетологів різних компаній. Однак деякі поради можуть бути небезпечні для здоров’я в певній…
Випадіння волосся після пологів: що робити? Під час вагітності волосся у жінки стає кращим, ніж зазвичай – густим, пишним, блискучим і росте швидше. Пізніше дівчина помічає, що після пологів волосся…
Випадіння волосся після пологів: що робити? Під час вагітності волосся жінки стають кращими ніж зазвичай – густими, пишними, блискучими і швидко ростуть. Пізніше жінка помічає, що після пологів волосся стали…
Як запобігати після пологів годуючій мамі? Через кілька тижнів після пологів слизові оболонки матки відновлюються. Перша післяпологова овуляція може відбутися без місячних. Жінка може знову завагітніти. Які способи запобігання після…
Вправи для спини та попереку для мам Загрози маминій спині Вправи для спини після пологів вкрай необхідні. Адже ви лише позбулися постійно зростаючого навантаження, прив’язаного спереду й порушуючого геометрію хребта,…
Як доглядати за сосками при грудному вигодовуванні? Щастя материнства нерідко затьмарюється проблемами з грудьми: біль, тріщини, запальні процеси ускладнюють процес догляду за дитиною. Уникнути цього допоможе грамотне прикладання до грудей…
Дихальні вправи після пологів Дихати – що може бути природніше? Ця постійна й необхідна для життя дія, як ніяка інша, сильно впливає на організм. Після пологів жінці особливо потрібно якомога…
Відновлення циклу після пологів Після пологів у жінки починаються виділення з статевих шляхів, які називаються лохіями. Це частина відновлення циклу після пологів. Вони можуть бути різноманітними за консистенцією, кольором і…
Як прибрати діастаз після пологів? Багато жінок стикаються з розходженням м’язів живота після пологів, а також із проблемою пошуку достовірної інформації про те, як прибрати діастаз після пологів. Вправи, що…
eng
rus
deu
spa
fra
ita
por
srp
tur
ukr
por
bos