Після пологів життя жінки зовсім змінюється. Треба звикати до нового режиму і розпорядку дня, дбати про тільки що народженого малюка і про свій власний організм. Як максимально комфортно пережити післяпологовий період читайте в нашій рубриці.
Багатьох цікавить питання – чи пов’язані якось йога та метаболізм? Чи впливають якось на один одного йога та обмін речовин? Чи можна, просто виконуючи асани йоги, схуднути та позбутися зайвої…
Гормональна йога з’явилася в Латинській Америці та була винайдена лікарем і психологом Діною Родрігес. Під час тривалих досліджень з’ясувалося, що йога для жіночих гормонів дуже корисна, і що спеціальні дихальні…
Проблеми після пологів. Вагітність і йога – мій досвід відновлення Я ніколи не мріяла про те, щоб моя вагітність і пологи пройшли гладко. Моє здоров’я, а особливо – “жіноче” здоров’я,…
Целюліт… на спині? Так, спина після пологів страждає так само, як і живіт – це не виняток. Гормони впливають на утворення жиру під шкірою, так що загалом тіло жінки через…
Іноді жінку турбує проблема, що вона набрала вагу після пологів, але іноді й навпаки – схудла після пологів. Так, таке теж буває. У будь-якому випадку вагітність і гормональний фон так…
Кожна мама розуміє, що процес відновлення після пологів займе чимало часу, оскільки це процес не найшвидший, не завжди простий і, звісно, дуже індивідуальний. Упругість м’язів живота, яка була в «допологовий»…
{{{TEMP_MARK_24}}} {{{TEMP_MARK_2}}} {{{TEMP_MARK_{{{TEMP_MARK_42}}}2}}} {{{TEMP_MARK_{{{TEMP_MARK_42}}}6}}} Слід слухати свій організм – це корисно не тільки породіллям, а й усім людям. Симптоми нестачі різних вітамінів можуть бути схожими: втома, депресія, погіршення стану шкіри,…
Імунітет не дерево, він не падає Коли нам здається, що імунітет «впав», тобто коли ми бачимо прояви застуди, герпесу, спостерігаємо підвищену температуру, то насправді імунітет не впав, а навіть ще…
Багатьох цікавить відповідь на питання, чи можна фрукти після пологів. Наша відповідь – так. І при грудному вигодовуванні – теж так. Фрукти – це корисне джерело вітамінів і мінералів, які…
Мама в пологовому будинку: все, що потрібно знати Коли починати збиратись? Нормальною доношеною вагітністю вважається термін, починаючи з 37 тижня. Це означає, що пологи можуть розпочатися будь-коли, і тоді рахунок…
eng
rus
deu
spa
fra
ita
por
srp
tur
ukr
por
bos