Після пологів життя жінки зовсім змінюється. Треба звикати до нового режиму і розпорядку дня, дбати про тільки що народженого малюка і про свій власний організм. Як максимально комфортно пережити післяпологовий період читайте в нашій рубриці.
Відновлення колишньої фізичної форми після народження дитини — це поступовий фізіологічний процес, що вимагає часу, грамотного підходу та терпіння. У цій статті ми розглянемо, як безпечно знизити вагу, зміцнити м’язи…
Порівнювати себе з іншими – звичка, знайома майже кожній людині. Особливо гостро вона проявляється у період вагітності або після народження дитини. Здається, що інші мами справляються краще, виглядають спокійніше, встигають…
Як відрізнити адаптацію від післяпологової депресії? Ознаки, терміни відновлення та практичні кроки для стабілізації емоційного стану після пологів. Коли звертатися до лікаря Після пологів життя жінки змінюється відразу в декількох…
Народження малюка — це початок нового етапу, що вимагає від жінки не лише самовіддачі, але й уважного ставлення до власного здоров’я. У цій статті ми детально розглянемо, як відбувається післяпологове…
Підв’язування — це традиційна та ефективна методика підтримки внутрішніх систем організму в період реабілітації. У цій статті ми детально розглянемо, як ця процедура допомагає повернути органи на місце, полегшити самопочуття…
Народження дитини — це щастя і водночас серйозне випробування для жіночого організму. За дев’ять місяців вагітності тіло зазнає колосальних змін. Змінюється гормональний фон, розтягуються м’язи черевної стінки, накопичується жирова тканина…
Після пологів жіночий організм зазнає серйозних змін. Найбільше навантаження відчуває область малого тазу — м’язи, що утримують матку, сечовий міхур та кишечник. Якщо ці тканини ослаблені, виникають проблеми з контролем…
Діастаз прямих м’язів живота — це поширений стан, з яким стикаються до 70% жінок після пологів. Він представляє собою розходження лівого та правого прямих м’язів живота по білій лінії (сполучної…
Пандемія коронавірусу, яка вже другий рік тримає весь світ у заручниках, накладає відбиток на всі сторони життя, навіть на природний процес грудного вигодовування мамою щойно народженої дитини. Хвороба обирає жертви,…
В умовах надзвичайної небезпеки зараження коронавірусною інфекцією всіх категорій населення, серед яких – вагітні та годуючі матері, питання про те, робити чи ні щеплення від ковіду, якщо жінка годує дитину…
eng
rus
deu
spa
fra
ita
por
srp
tur
ukr
por
bos