Press ESC to close

Маме после порођаја

94 Articles

Након порођаја живот жене се потпуно мења. Потребно је привикавање на нови режим и распоред дана, брига о тек рођеној беби и о свом сопственом организму. Како максимално комфорно преживети постпорођајни период читајте у нашој рубрици.

Мотивација за маме: препоруке за породиљско
Nastavite čitanje
0 264
2
Дарья Тихонова
2 minuta čitanja
Маме после порођаја

Мотивација за маму: препоруке за мршављење након порођаја Како се подесити на позитивно расположење након порођаја? Како се подесити на мршављење након порођаја? Действен метод – успоставити дневну рутину. Пожељно…

Доведите ноге у форму након порођаја
Nastavite čitanje
0 419
2
Дарья Тихонова
2 minuta čitanja
Маме после порођаја

Ослобађање од стрија и целулита након порођаја Постоји мит да су витке девојке осигуране од стрија и целулита након порођаја. То није тачно. Целулит је маст. Поморанџина кора се формира…

Кардио за маме после порођаја
Nastavite čitanje
0 410
2
Дарья Тихонова
2 minuta čitanja
Маме после порођаја

Кардио за маме: трчање после порођаја Након рођења детета поставља се питање о повратку некадашње форме. Да ли је могуће трчати након порођаја? Наравно. Код било којих тренинга је важан…

1 … 8 9 10