Након порођаја живот жене се потпуно мења. Потребно је привикавање на нови режим и распоред дана, брига о тек рођеној беби и о свом сопственом организму. Како максимално комфорно преживети постпорођајни период читајте у нашој рубрици.
Враћање у претходну физичку форму након рађања детета је постепен физиолошки процес који захтева време, стручан приступ и стрпљење. У овом чланку ћемо размотрити како безбедно смањити тежину, ојачати мишиће…
Поређење са другима је навика позната скоро свакој особи. Нарочито се оштро испољава током трудноће или након рођења детета. Чини се да друге маме боље успевају, изгледају мирније, постижу више…
Како разликовати адаптацију од постпорођајне депресије? Знаци, временски оквир опоравка и практични кораци за стабилизацију емоционалног стања након порођаја. Када се обратити лекару Након порођаја, живот жене се мења у…
Рођење бебе је почетак нове фазе која захтева од жене не само самопожртвовање, већ и пажљив однос према сопственом здрављу. У овом чланку ћемо детаљно размотрити како пролази постпорођајни опоравак…
Везивање је традиционална и ефикасна метода подршке унутрашњим системима организма током рехабилитације. У овом чланку детаљно ћемо размотрити како овај поступак помаже у враћању органа на своје место, олакшавању самопоштовања…
Долазак детета на свет је срећа и истовремено озбиљан изазов за женски организам. Током девет месеци трудноће тело претрпи велике промене. Менја се хормонална позадина, истежу се мишићи трбушног зида,…
После порођаја женски организам претрпи озбиљне промене. Највеће оптерећење трпи област мале карлице — мишићи који држе материцу, бешику и црева. Ако су ови ткиви ослабљени, појављују се проблеми са…
Дијастаза права стомачна мишића је уобичајено стање са којим се сусреће до 70% жена након порођаја. Оно представља разилажење левог и десног права стомачног мишића дуж беле линије (везивног ткива),…
Пандемија коронавируса, која већ другу годину држи цео свет у пљену, утиче на све аспекте живота, па чак и на природни процес дојења мајке која је управо родила дете. Болест…
У условима изузетне опасности од инфекције коронавирусом за све категорије становништва, међу којима су и труднице и дојиље, питање да ли да се вакцинишу против ковида када жена доји дете,…
eng
rus
deu
spa
fra
ita
por
srp
tur
ukr
por
bos