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bosKurmasana e benefícios A pose da tartaruga no yoga é fundamental para os praticantes “avançados”. A asana de fato lembra uma tartaruga. Apesar de sua facilidade aparente, é difícil para…
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Gravidez
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Gravidez – é um período muito delicado na vida de uma mulher. Infelizmente, nem toda mulher sabe das coisas que devem ser feitas durante a gravidez para a sua própria saúde e a saúde de seu futuro bebê. Especialmente para isso, reunimos nossa seção.