Gravidez – é um período muito delicado na vida de uma mulher. Infelizmente, nem toda mulher sabe das coisas que devem ser feitas durante a gravidez para a sua própria saúde e a saúde de seu futuro bebê. Especialmente para isso, reunimos nossa seção.
É amplamente sabido que um dos melhores esportes durante a gravidez é a natação. As atividades oferecem muitos benefícios, envolvendo os principais grupos musculares, protegendo articulações e ligamentos, ao mesmo…
A atividade física moderada na gravidez é uma parte útil e importante para o sucesso na gestação do futuro bebê e na preparação para um parto bem-sucedido no momento adequado….
Além de uma série de emoções intensas e inéditas que a gravidez traz para a mulher, a gestação é um período de aparecimento de diversos medos e preocupações, relacionados tanto…
Durante a gravidez, muitas mulheres enfrentam rigidez nos movimentos, inchaço e dores nos músculos e articulações. Podem aliviar esses sintomas através de exercícios de alongamento suaves, que impactam o corpo…
Manter uma boa forma física durante todos os nove meses de gestação é muito importante para cada mulher grávida. No entanto, estando nessa condição, é necessário selecionar os conjuntos de…
Para a saúde da futura mãe, é essencial manter a atividade física, necessária para prevenir processos estagnados, inchaços, e para preservar o funcionamento normal das articulações, músculos e ligamentos. Cada…
O Pilates durante a gravidez é a melhor solução para as mulheres que decidem não reduzir sua atividade física enquanto estão grávidas. Os exercícios básicos deste tipo de Pilates têm…
Uma mulher pode suspeitar que ocorreu concepção por uma série de sinais indiretos. Antes de poder realizar um teste de gravidez para confirmar sua presença, ela pode perceber isso por…
A gravidez desejada e esperada nem sempre pode durar os nove meses previstos e acabar com o nascimento de um bebê. Gravidez interrompida – infelizmente, está longe de ser uma…
Quando ir ao ginecologista durante a gravidez é uma das principais questões que preocupam uma mulher ao ver as duas linhas no teste. Isso é natural e completamente compreensível, pois…
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