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bosDurante a gravidez, os braços trabalham quase tanto quanto as costas e as pernas: você carrega sacolas, mantém o corpo em uma nova postura e se prepara para a carga…
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Gravidez
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Gravidez – é um período muito delicado na vida de uma mulher. Infelizmente, nem toda mulher sabe das coisas que devem ser feitas durante a gravidez para a sua própria saúde e a saúde de seu futuro bebê. Especialmente para isso, reunimos nossa seção.
Após os 35 anos, a gravidez é possível e segura se abordada de maneira sistemática e não aleatoriamente. Neste material, você obterá um guia passo a passo claro: quais exames…
O planejamento da gravidez começa muito antes da concepção. Neste período, é importante avaliar o estado de saúde da mulher e do homem, identificar fatores de risco e corrigir antecipadamente…
Exercícios seguros para aliviar a dor lombar durante a gravidez. Instruções passo a passo para o 1º, 2º e 3º trimestre. Quando não deve praticar? Respostas do médico para perguntas…
Quando se fala em planejamento da gravidez, a atenção geralmente se concentra na saúde da mulher. Mas a participação do homem no processo de concepção é igualmente importante. O estado…
Compare academia e treinos em casa para gestantes, descubra quais exercícios são seguros em cada trimestre e obtenha uma lista de verificação para escolher o formato das aulas. O artigo…
Inchaço durante a gravidez é um problema comum que a maioria das mulheres enfrenta, mas atividades cuidadosamente escolhidas podem ajudar bastante a aliviar essa condição. Movimentos simples, mas regulares, melhoram…
Gravidez após os 30 anos é uma situação comum para muitas mulheres. Nesta idade, há frequentemente estabilidade, consciência e compreensão da responsabilidade pela saúde do futuro bebê. No entanto, o…
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A gravidez é um período fisiológico natural em que o corpo da mulher se ajusta para garantir o desenvolvimento do feto. O peso aumenta devido ao crescimento do útero, da…