Após o parto, a vida da mulher muda completamente. É preciso se acostumar com uma nova rotina e ordem do dia, cuidar do recém-nascido e do próprio corpo. Leia em nossa seção como vivenciar o período pós-parto com o máximo conforto.
Pode-se praticar sexo anal após o parto? A segurança do sexo anal é tema de debates acalorados: tanto entre médicos quanto no público em geral. Frequentemente, são apresentados argumentos contra…
O que é necessário imediatamente após o parto: fazendo uma lista Uma bolsa bem organizada para a maternidade garante uma estadia confortável para a mãe e o bebê. No entanto,…
Mitos sobre a dieta pós-parto para mães que amamentam Por muito tempo, na tradição nacional, houve uma atitude não muito racional em relação à dieta após o parto e durante…
Sobre arcos, pranchas, agachamentos e saltos Após o parto, a mulher que deseja recuperar a forma tem dúvidas sobre a segurança do exercício físico. Na Internet, a informação é contraditória…
É permitido tomar sol após o parto para mães que amamentam? Tomar sol na praia é usado por muitas mulheres não apenas como uma oportunidade de obter um belo tom…
Exercícios após o parto durante a amamentação Apesar de diversos mitos relacionados à amamentação, é possível praticar quase todos os tipos de esportes durante este período, apenas com algumas limitações….
Como perder peso após o parto com a ajuda de exercícios e mais Uma mulher que decidiu praticar exercícios para perder peso após o parto em casa precisa abordar isso…
Como treinar os músculos íntimos após o parto? Depois do parto, queremos voltar à forma rapidamente. Isso também se aplica à área íntima. Após o bebê passar pelo canal de…
Exercícios conjuntos para mãe e bebê Nem todas as mulheres conseguem encontrar tempo para fazer exercícios físicos com o bebê nos braços. O problema das mães jovens é que, muitas…
Tape do abdômen pós-parto Normalmente, a recuperação dos músculos abdominais após o parto leva cerca de um ano. No entanto, se desejar, esse processo pode ser acelerado. Para isso, é…
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