Практики медитации, которые обогатят день Духовная йога – еще одна ступень вашего знакомства с полным комплексом древних…
Занимайтесь по программам MomsLab
Первая неделя за 1 рубль
Блог Momslab
Мифы про вакуум Сразу предупреждаем, что если хотите «кубики», то вакуум этого не даст. В принципе нельзя…
Многие мамы интересуются йогой в контексте поддержания формы, но вы получаете гораздо больше! Во-первых, йога – самый…
Лечебная йога – где посмотреть уроки? Йога для тазобедренных суставов не просто решает локальную проблему. Хотя именно…
Многие задаются вопросом – можно ли во время беременности заниматься йогой? Наш ответ – однозначно да, особенно,…
Укрепляем ягодицы асанами из положения лежа Вы знали, что наверняка всем знакомая поза змеи не только растягивает…
Асаны йоги стоя в комплексах для беременных Часто первыми упражнениями для начинающих становятся именно стоячие позы йоги….
В хатха-йоге есть асана под названием «поза аиста» или Падахастасана. Если вы новичок в йоге или просто…
В хатха-йоге есть асана, идеально подходящая для молодых мам: она помогает снять усталость, улучшает состояние органов малого…
Несложные позы йоги для беременных Начальные асаны йоги не вызовут затруднений даже у будущих мам, никогда прежде…