Dopo il parto la vita di una donna cambia completamente. È necessario abituarsi a un nuovo ritmo e routine quotidiana, prendersi cura del neonato e del proprio corpo. Come affrontare al meglio il periodo post-partum, leggete nella nostra rubrica.
Molti si chiedono se lo yoga e il metabolismo siano in qualche modo collegati. Yoga e metabolismo influenzano in qualche modo l’un l’altro? È possibile, semplicemente eseguendo le asana dello…
Lo yoga ormonale è nato in America Latina ed è stato inventato dalla dottoressa e psicologa Dina Rodriguez. Dopo lunghe ricerche, si è scoperto che lo yoga per gli ormoni…
Problemi post-partum. Gravidanza e yoga – la mia esperienza di recupero Non ho mai sognato che la mia gravidanza e il mio parto andassero lisci. La mia salute, e in…
Cellulite… sulla schiena? Sì, la schiena dopo il parto soffre tanto quanto l’addome – non è un’eccezione. Gli ormoni influenzano la formazione del grasso sotto la pelle, quindi in generale…
A volte una donna è preoccupata perché ha guadagnato peso dopo il parto, ma a volte succede il contrario – ha perso peso dopo il parto. Sì, anche questo succede….
Ogni mamma sa che il processo di recupero dopo il parto richiederà molto tempo, poiché non è il processo più rapido, non sempre semplice e, naturalmente, è molto individuale. L’elasticità…
{{{TEMP_MARK_24}}} {{{TEMP_MARK_2}}} {{{TEMP_MARK_{{{TEMP_MARK_42}}}2}}} {{{TEMP_MARK_{{{TEMP_MARK_42}}}6}}} Bisogna ascoltare il proprio corpo – è utile non solo per le donne che hanno partorito, ma per tutti. I sintomi della carenza di vari vitamine…
L’immunità non è un albero, non cade Quando ci sembra che l’immunità sia «caduta», cioè quando vediamo manifestazioni di raffreddore, herpes, osserviamo la presenza della febbre, in realtà l’immunità non…
Molti si chiedono se sia possibile consumare frutta dopo il parto. La nostra risposta è sì. E anche durante l’allattamento – la risposta è sì. La frutta è una fonte…
Mamma in ospedale maternità: tutto quello che c’è da sapere Quando iniziare a prepararsi? La gravidanza a termine è considerata normale a partire dalla 37ª settimana. Questo significa che il…
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