Dopo il parto la vita di una donna cambia completamente. È necessario abituarsi a un nuovo ritmo e routine quotidiana, prendersi cura del neonato e del proprio corpo. Come affrontare al meglio il periodo post-partum, leggete nella nostra rubrica.
In una situazione di pericolo estremamente elevato di infezione da coronavirus per tutte le categorie di popolazione, tra cui donne in gravidanza e madri che allattano, la questione se vaccinarsi…
Quasi tutte le donne che sono appena diventate madri hanno affrontato il problema del dolore durante l’allattamento al seno del loro bambino. Può essere causato da varie ragioni che devono…
Nonostante la lunga preparazione durante tutta la gravidanza per la nascita del bambino e l’allattamento futuro, una giovane mamma potrà acquisire veramente delle abilità solo con l’esperienza personale. Un frequente…
Molte mamme non vogliono restare a lungo in congedo di maternità e cercano di tornare al lavoro il prima possibile, ma non vogliono lasciare il bambino senza latte materno. Durante…
Nei testi medici e popolari si presta molta attenzione al processo di gravidanza e alla sua preparazione. Tuttavia, il recupero postpartum è un processo altrettanto importante a cui una donna…
Hatha yoga è il tipo di pratica orientale più popolare. Insieme al pilates, all’aerobica e al pugilato, questo tipo di yoga è presente in qualsiasi centro fitness. È molto importante…
La nascita tanto attesa di un bambino scaccia alcuni problemi dalla vita di una donna, ma ne aggiunge molti altri. Tra questi vi è il gonfiore alle gambe dopo il…
Dopo il parto, nella stragrande maggioranza dei casi, la figura della donna cambia significativamente. In particolare, questo riguarda l’addome, i cui muscoli diventano indeboliti e la pelle allungata e flaccida….
La questione su come recuperare la forma fisica dopo il parto inizia a preoccupare seriamente una donna non appena l’euforia dei primi giorni dopo che finalmente si è verificato l’evento…
Le lezioni di yoga di coppia Uno dei nomi per lo yoga di coppia è yoga della fiducia. E anche se ci sono molti altri nomi per la pratica con…
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