Gravidanza – un periodo molto delicato nella vita di una donna. Purtroppo, non tutte le donne conoscono le cose che dovrebbero fare durante la gravidanza per la propria salute e quella del loro futuro bambino. È proprio per questo che abbiamo creato questa nostra sezione.
Il gonfiore durante la gravidanza è un problema comune che affronta la maggior parte delle donne, tuttavia un’attività adeguatamente selezionata aiuta a migliorare significativamente la situazione. Movimenti semplici ma regolari…
La gravidanza dopo i 30 anni è una situazione comune per molte donne. A questa età, spesso c’è stabilità, consapevolezza e comprensione della responsabilità per la salute del futuro bambino….
{{{TEMP_MARK_38}}} {{{TEMP_MARK_1}}} Si possono fare gli addominali durante la gravidanza {{{TEMP_MARK_2}}} In questo periodo, il carico sul corpo si distribuisce in modo diverso: il peso aumenta gradualmente, il centro di…
La gravidanza è un periodo fisiologico naturale in cui il corpo della donna si adatta per garantire lo sviluppo del feto. Il peso aumenta a causa della crescita dell’utero, della…
Negli ultimi stadi della gravidanza, il corpo cambia in modo particolarmente attivo: il centro di gravità si sposta, aumenta il carico sulla schiena e sulle gambe, e la respirazione diventa…
Il periodo di attesa di un bambino è un momento di grande trasformazione per il corpo femminile, durante il quale cambia non solo il corpo, ma anche lo stato emotivo….
L’alimentazione di una donna incinta è la base della salute del futuro bambino. In questo periodo, l’organismo della mamma lavora per due, quindi la dieta deve includere una grande quantità…
Gli esercizi di Kegel per donne incinte non sono solo una moda ginnica, ma parte di una preparazione consapevole al parto. Rafforzano i muscoli del pavimento pelvico, migliorano il controllo…
I cambiamenti completi nel corpo all’inizio della gravidanza portano a cambiamenti nell’aspetto esteriore e non sempre sono positivi. La perdita di capelli durante la gravidanza è uno dei problemi che…
Le trasformazioni che il corpo femminile subisce durante la gravidanza non riguardano solo la ristrutturazione interna, ma si manifestano anche nei cambiamenti esterni che, a partire da un certo momento,…
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