Después del parto, la vida de una mujer cambia completamente. Hay que adaptarse a una nueva rutina y horario, cuidar del recién nacido y de su propio cuerpo. Cómo vivir el periodo posparto de la manera más cómoda posible, léelo en nuestra sección.
Muchos se preguntan: ¿están de alguna manera conectados el yoga y el metabolismo? ¿Influyen entre sí el yoga y el intercambio de sustancias? ¿Es posible, simplemente realizando asanas de yoga,…
La yoga hormonal apareció en América Latina y fue inventada por la doctora y psicóloga Dina Rodriguez. Después de largas investigaciones, se descubrió que el yoga para las hormonas femeninas…
Problemas después del parto. Embarazo y yoga: mi experiencia de recuperación Nunca soñé con que mi embarazo y parto fueran perfectos. Mi salud, y en especial la ‘salud femenina’, presentaba…
¿Celulitis… en la espalda? Sí, la espalda después del parto sufre al igual que el abdomen, y no es una excepción. Las hormonas afectan la formación de grasa bajo la…
A veces, una mujer se preocupa porque ha ganado peso después del parto, pero a veces ocurre lo contrario: ha adelgazado después del parto. Sí, eso también sucede. En cualquier…
Cada mamá entiende que el proceso de recuperación postparto tomará tiempo, ya que no es el proceso más rápido, no siempre fácil y, por supuesto, es muy individual. La elasticidad…
{{{TEMP_MARK_24}}} {{{TEMP_MARK_2}}} {{{TEMP_MARK_{{{TEMP_MARK_42}}}2}}} {{{TEMP_MARK_{{{TEMP_MARK_42}}}6}}} Escuchar a tu cuerpo es beneficioso no solo para las mujeres que han dado a luz, sino para todos. Los síntomas de la deficiencia de varias…
La inmunidad no es un árbol, no se cae Cuando nos parece que la inmunidad ‘ha caído’, es decir, cuando vemos síntomas de resfriado, herpes, observamos fiebre, la verdad es…
A muchos les interesa la respuesta a la pregunta de si se pueden comer frutas después del parto. Nuestra respuesta es sí. Y durante la lactancia – también sí. Las…
Mamá en maternidad: todo lo que necesitas saber ¿Cuándo empezar a prepararse? Un embarazo a término normal se considera a partir de la semana 37. Esto significa que el parto…
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