После родов жизнь женщины совершенно меняется. Приходится привыкать к новому режиму и распорядку дня, заботиться о только что родившемся малыше и о своем собственном организме. Как максимально комфортно пережить послеродовой период читайте в нашей рубрике.
Восстановление либидо после родов По статистике многие семейные пары разводятся в первый же год после рождения малыша, а если и не разводятся, то переживают трудности в отношениях друг с другом….
Стоит ли красить волосы маме после родов? Новоиспеченной маме хочется выглядеть привлекательно. Возникает вопрос можно ли стричься и красить волосы после родов. Старшее поколение часто резко негативно реагирует на эту…
Послеродовые упражнения Кегеля Как говорила героиня известного фильма о своих родах: «Попробуйте протолкнуть нечто размером с тыкву через отверстие величиной с лимон!» Естественно, что после такого процесса органы, напрямую в…
Секс после родов: через сколько можно возобновить занятия любовью? Первый секс после родов возможен в большинстве случаев спустя 4-6 недель. Точный срок восстановления зависит от хода заживления полученных в родах…
Почему после родов кожа сухая и шелушится? Сухость кожи после родов являются частыми проблемами у женщин после родов. В это время кожа становится более чувствительной, возможно шелушение, она может воспаляться…
Организм после родов: восстановление по месяцам Восстановлению после родов посвящен онлайн-курс, где идет разбор восстановления после родов по месяцам. Здесь практикуется комплексный подход. Для достижения и закрепления эффекта необходимо использовать…
«Вакуум» для мам Когда можно начинать? Многие молодые мамы торопятся вернуть себе прежнюю фигуру как можно скорее. Для этого в ход идут различные способы, в том числе упражнение «Вакуум живота»….
Йога: мама и малыш Детям йога полезна также, как и взрослым. Она даст физическое и духовное развитие с малых лет. Для самых юных создан специальный стиль — бейби-йога. Он похож…
Как делать массаж груди после родов? Возможные проблемы с грудью после родов Кормящие матери могут столкнуться с рядом проблем, связанных с грудью. Среди них механические повреждения, лактостаз, мастит и другие….
Как убрать бока после родов – реальные способы Всем известно, что похудеть локально – задача нереальная, поэтому вопрос « Как убрать бока на талии после родов?» имеет один ответ: только…
eng
rus
deu
spa
fra
ita
por
srp
tur
ukr
por
bos