Press ESC to close

Мамам після пологів

102 Articles

Після пологів життя жінки зовсім змінюється. Треба звикати до нового режиму і розпорядку дня, дбати про тільки що народженого малюка і про свій власний організм. Як максимально комфортно пережити післяпологовий період читайте в нашій рубриці.

Кардіо для мам після пологів
Продовжити читання
0 454
2
Дарья Тихонова
2 хвилин читання
Мамам після пологів

Кардіо для мам: біг після пологів Після народження дитини постає питання про повернення колишньої форми. Чи можна після пологів займатися бігом? Звичайно. При будь-яких тренуваннях важливий правильний підхід. Коли можна…

Фітбол для мам після пологів
Продовжити читання
0 377
2
Дарья Тихонова
2 хвилин читання
Мамам після пологів

Заняття на фітболі після пологів для мам Великий пружний м’яч – фітбол – був придуманий у Швейцарії, щоб полегшити процес фізичних тренувань. Заняття з його допомогою – це, насамперед, безпечний…

1 … 9 10 11