Gebelik

93 Articles

Gebelik – kadının hayatında çok hassas bir dönemdir. Maalesef, her kadın gebelik sırasında kendi sağlığı ve gelecekteki bebeğinin sağlığı için neler yapması gerektiğini bilmiyor. İşte bu sebeple, bu konuları ele aldığımız köşemizi oluşturduk.

Perinatal Yoga ve Kadın Üzerindeki Etkileri

Okumaya Devam Et

0 971

Daria Tikhonova 24.11.2020

5 Dakika Okuma

Gebelik, Kadın Sağlığı, Yoga

Hamilelik sırasında yoga yapılabilir mi? Sağlıklı bir kadın için doğum öncesi fiziksel aktivitenin hamilelik üzerinde iyi bir etkisi olduğu kanıtlanmıştır. Özellikle yoga, yumuşak ve etkili yöntemlerden biridir. Sonuç olarak, hamileliğin…

Hatha-Yoga Dersleri: Asanalar

Okumaya Devam Et

0 372

Daria Tikhonova 24.11.2020

3 Dakika Okuma

Gebelik, Kadın Sağlığı, Yoga

Hatha-yogadaki asanalar, derslerin ve komplekslerin ana unsurudur. Asanalar, belirli bir vücut pozisyonudur. Genellikle doku güçlendirmeye ve düzenlemeye yönelik statik bir egzersizdir: İç organların işleyişi normalleşir, eklem hareketliliği ve kas elastikiyeti…

Doğumhane Anneleri İçin Menü

Okumaya Devam Et

0 450

Daria Tikhonova 24.11.2020

3 Dakika Okuma

Beslenme, Gebelik, Kadın Sağlığı

Orada nasıl besleniyorlar? Doğum hastanesi yemekleri ve kalitesi aslında hastaneye bağlıdır. Bölgeye, şehre, ilçeye ve hatta doğum evine göre, hamile ve doğum yapmış kadınlar için yemek organizasyonu tamamen farklı olabilir….

Geri 1 … 8 9 10