eng
rus
deu
spa
fra
ita
por
srp
tur
ukr
por
bosКласификација вежби Асане лежећи бирајте у зависности од тога како вам је удобно у датом триместру. У…
Вежбајте по програмима MomsLab
Прва недеља бесплатно
Момслaб блог
Како јога може помоћи женама да превазиђу проблеме Када трудница мало покреће, ризикује да изазове застој крви…
Дисање у хатха-йоги Неодвојиви део хатха-йоге је гимнастика за дисање – Пранаяма, што у преводу значи „контрола…
Положај Мачке – корист од извођења Асана, са којом се сусрећу сви практиканти јоге и јогини, је…
Поза Свеће у јоги Поза Свеће позната нам је свима из детињства. Раније је то било само…
Поза Падмасана Цветна поза у хатха јоги – то је познати лотус положај. У изворној терминологији јоге…
Асанa „несаломивости“ – Ваджрасана Ваджрасана често служи као основа за извођење других асана, али је такође ефикасна…
Тркачки положај у јоги Извођење неких асана је прилично сложено за почетнике у јоги. Постепено јачање и…
Курмасана и користи Поза корњаче у јоги је основа за ‘напредне’ практичаре. Споља, асана заиста подсећа на…
Баддха Конасана – суштина асане Да би се лакше разумело међу тренерима, уобичајено је да се назива…