The Momslab Blog

Поза Свеће у јоги Поза Свеће позната нам је свима из детињства. Раније је то било само…

Поза Падмасана Цветна поза у хатха јоги – то је познати лотус положај. У изворној терминологији јоге…

Асанa „несаломивости“ – Ваджрасана Ваджрасана често служи као основа за извођење других асана, али је такође ефикасна…

Тркачки положај у јоги Извођење неких асана је прилично сложено за почетнике у јоги. Постепено јачање и…

Курмасана и користи Поза корњаче у јоги је основа за ‘напредне’ практичаре. Споља, асана заиста подсећа на…

Баддха Конасана – суштина асане Да би се лакше разумело међу тренерима, уобичајено је да се назива…

Асана Чапља у хатха јоги Поза чапље у хатха јоги припада оним асанама за чије извођење је…

Титтабхасана: асана Богомол Међу асанама, пози богомола у хатха-јоги није баш ишло добро зато што су, променивши…

Постпорођајна јога – предности За почетак, постнатална јога је најнежнији и најефикаснији начин опоравка, него редовна теретана….

Може ли се бавити јогом током трудноће? Доказано је да пренатална физичка активност за здраву жену позитивно…