Након порођаја живот жене се потпуно мења. Потребно је привикавање на нови режим и распоред дана, брига о тек рођеној беби и о свом сопственом организму. Како максимално комфорно преживети постпорођајни период читајте у нашој рубрици.
Губитак косе након порођаја: шта радити? Током трудноће, коса жене постаје боља него обично – густа, бујна, сјајна и брже расте. Касније примећује да јој након порођаја коса интензивно опада….
Опадање косе након порођаја: шта учинити? Током трудноће коса жене постаје боља него обично – густа, раскошна, сјајна и брже расте. Касније, жена примети да коса почиње прекомерно опадати након…
Како се штитити након порођаја за дојиље? Након неколико недеља после порођаја слузокоже материце се обнављају. Прва постпорођајна овулација може се десити без менструације. Жена може поново затруднети. Који су…
Вежбе за леђа и доњи део леђа за маме Претње маминим леђима Вежбе за леђа након порођаја су крајње неопходне. Управо сте се ослободили стално растуће тежине испред, која је…
Како неговати брадавице при дојењу? Срећа материнства често обележена је проблемима са грудима: бол, пукотине, инфламаторни процеси отежавају негу детета. Избегавање овог помаже правилно постављање на груди и превенција најчешћих…
Вежбе дисања након порођаја Дисање – шта може бити природније? Ова константна и за живот неопходна активност има огроман утицај на организам. Након порођаја, жени је посебно важно да се…
Обнова циклуса након порођаја Након порођаја, код жене почињу секрети из полних путева, који се називају лохије. То је део обнове циклуса након порођаја. Оне могу бити различите по конзистенцији,…
Како уклонити дијастазу након порођаја? Многе жене се суочавају са расцепљањем трбушних мишића након порођаја и истовремено са проблемом у проналажењу поузданих информација о томе како уклонити дијастазу након порођаја….
Шта је постпорођајни појас? Функција било ког појаса је подршка привремено ослабљеним мишићима. Пре порођаја је намењен да помогне у држању тешког стомака. А када се догађај већ догодио, задатак…
Психолошки опоравак после порођаја Стање жене после порођаја назива се тродневна туга, синдром туге родиља или беби-блуз. Зашто жена плаче после порођаја? То је повезано са променом хормонског статуса и…
eng
rus
deu
spa
fra
ita
por
srp
tur
ukr
por
bos