Након порођаја живот жене се потпуно мења. Потребно је привикавање на нови режим и распоред дана, брига о тек рођеној беби и о свом сопственом организму. Како максимално комфорно преживети постпорођајни период читајте у нашој рубрици.
Обнова либида након порођаја Према статистици, многи брачни парови се разводе у првој години након рођења детета, а ако се не разведу, често пролазе кроз проблеме у међусобним односима. Чини…
Да ли би мама требало да фарба косу након порођаја? Нова мама жели да изгледа привлачно. Поставља се питање да ли је могуће шишати и фарбати косу након порођаја. Старија…
Постпорођајне Кегелове вежбе Како је говорила јунакиња познатог филма о свом порођају: „Покушајте да протурите нешто величине лубенице кроз отвор величине лимуна!” Наравно, после таквог процеса, органи који су директно…
Секс након порођаја: колико времена је потребно да се љубавни живот обнови? Први секс након порођаја је у већини случајева могућ после 4-6 недеља. Тачан период опоравка зависи од тока…
Зашто је после порођаја кожа сува и перута се? Сувоћа коже након порођаја је честа проблематика код жена. У овом периоду кожа постаје осетљивија, могуће је перутање, и може се…
Организам после порођаја: опоравак по месецима Опоравку након порођаја посвећен је онлајн курс, где се разматра опоравак након порођаја по месецима. Овде се примењује свеобухватан приступ. За постизање и учвршћивање…
„Вакуум“ за маме Када се може почети? Многе младе маме журе да поново добију претходну фигуру што је пре могуће. За то се користе различити начини, укључујући вежбање „Вакуум стомака“….
Јога: мама и беба Јога је корисна за децу исто као и за одрасле. Она пружа физички и духовни развој од малих ногу. За најмлађе је створен посебан стил –…
Како радити масажу груди након порођаја? Могући проблеми са грудима након порођаја Дојиље могу наићи на низ проблема у вези са грудима. Међу њима су механичка оштећења, лактостаза, маститис и…
Како смањити бокове након порођаја – стварни начини Свима је познато да је локално мршављење – нерешив задатак, зато питање «Како смањити бокове на струку након порођаја?» има један одговор:…
eng
rus
deu
spa
fra
ita
por
srp
tur
ukr
por
bos