Press ESC to close

Маме после порођаја

102 Articles

Након порођаја живот жене се потпуно мења. Потребно је привикавање на нови режим и распоред дана, брига о тек рођеној беби и о свом сопственом организму. Како максимално комфорно преживети постпорођајни период читајте у нашој рубрици.

Кардио за маме после порођаја
Nastavite čitanje
0 443
2
Дарья Тихонова
2 minuta čitanja
Маме после порођаја

Кардио за маме: трчање после порођаја Након рођења детета поставља се питање о повратку некадашње форме. Да ли је могуће трчати након порођаја? Наравно. Код било којих тренинга је важан…

Фитбол за маме након порођаја
Nastavite čitanje
0 376
2
Дарья Тихонова
2 minuta čitanja
Маме после порођаја

Вежбе на фитболу након порођаја за маме Велика еластична лопта – фитбол – измишљена је у Швајцарској како би ублажила процес физичких вежби. Вежбе уз њену помоћ су, пре свега,…

1 … 9 10 11