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bosRecuperação do ciclo após o parto Após o parto, a mulher começa a ter secreções vaginais chamadas lóquios. Isso faz parte da recuperação do ciclo após o parto. Elas podem…
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Mães após o parto
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Após o parto, a vida da mulher muda completamente. É preciso se acostumar com uma nova rotina e ordem do dia, cuidar do recém-nascido e do próprio corpo. Leia em nossa seção como vivenciar o período pós-parto com o máximo conforto.
Como eliminar a diástase após o parto? Muitas mulheres enfrentam a divergência dos músculos abdominais após o parto e, ao mesmo tempo, têm dificuldades em encontrar informações confiáveis sobre como…
O que é uma faixa pós-parto? A função de qualquer faixa é o suporte aos músculos temporariamente enfraquecidos. Antes do parto, ela tem a função de ajudar a sustentar a…
Recuperação psicológica após o parto O estado da mulher após o parto é chamado de tristeza de três dias, síndrome da tristeza pós-parto ou baby blues. Por que a mulher…
Recuperação do intestino após o parto Для восстановления кишечника после родов нужно время. Именно поэтому женщинам рекомендуется носить послеродовой бандаж или подвязывать живот, и делается это не только из эстетических…
Aulas de yoga pós-parto O corpo da mulher após a gravidez e o parto está esgotado e enfraquecido, necessitando de descanso completo e recuperação. Uma das maneiras universais de recuperar…
Recuperação dos seios É natural que os seios percam sua forma após o parto, uma vez que passam por grandes mudanças. Para devolver a atratividade dos seios, pode-se praticar exercícios…
Exercícios para mamãe A gravidez e o parto não só mudam drasticamente a vida de uma mulher, mas também transformam seu corpo. Parece improvável mudar algo para melhor, pois toda…
Nutrição para mães que amamentam Frequentemente, mães inexperientes (e às vezes até aquelas com vários filhos) se restringem muito em tudo o que diz respeito ao bebê. Alimentar o bebê…
Banho e sauna pós-parto para mães Após o parto, é importante para a mulher não só se adaptar ao novo ritmo de vida, mas também manter hábitos saudáveis, incluindo ir…