È possibile praticare sesso anale dopo il parto? La sicurezza del sesso anale è oggetto di accese discussioni, sia tra i medici che nel pubblico generale. Spesso si esprimono argomenti…
Mamme dopo il parto
Dopo il parto la vita di una donna cambia completamente. È necessario abituarsi a un nuovo ritmo e routine quotidiana, prendersi cura del neonato e del proprio corpo. Come affrontare al meglio il periodo post-partum, leggete nella nostra rubrica.
Cosa serve subito dopo il parto: facciamo una lista Una borsa per l’ospedale ben organizzata garantisce un soggiorno confortevole per mamma e bambino. Tuttavia, la lista per la mamma dopo…
Miti sulla dieta postparto per le mamme che allattano Per molto tempo nella tradizione locale si è avuta un’interpretazione non del tutto razionale della dieta dopo il parto e durante…
Sulla hula-hoop, plank, squat e salti Dopo il parto, una donna che si propone di tornare in forma è assalita da dubbi sulla sicurezza delle attività sportive. In rete, le…
È permesso abbronzarsi dopo il parto a una mamma che allatta? L’abbronzatura su una spiaggia soleggiata è utilizzata da molte donne non solo come un’opportunità per ottenere un bel colore…
Attività sportiva dopo il parto durante l’allattamento Nonostante una serie di miti riguardanti l’allattamento al seno, in questo periodo si possono praticare praticamente tutti i tipi di sport, con solo…
Come dimagrire dopo il parto con l’aiuto degli esercizi e non solo Una donna che sceglie di praticare esercizi per il dimagrimento post-partum a casa deve avvicinarsi a questo in…
Come allenare i muscoli intimi dopo il parto? Dopo il parto, si desidera tornare in forma il prima possibile, incluso per le zone intime. Dopo il passaggio del bambino attraverso…
Esercizi congiunti per mamma e bambino Non tutte le donne riescono a trovare il tempo per il fitness con il bambino in braccio. Il problema delle giovani mamme è che…
Taping dell’addome dopo il parto Solitamente il recupero dei muscoli addominali dopo il parto richiede circa un anno. Tuttavia, se si desidera, questo processo può essere accelerato. Per questo è…