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bosBagno turco e sauna dopo il parto per le mamme Dopo il parto, è importante per una donna non solo adattarsi al nuovo ritmo di vita, ma anche seguire abitudini…
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Mamme dopo il parto
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Dopo il parto la vita di una donna cambia completamente. È necessario abituarsi a un nuovo ritmo e routine quotidiana, prendersi cura del neonato e del proprio corpo. Come affrontare al meglio il periodo post-partum, leggete nella nostra rubrica.
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Eliminare le smagliature e la cellulite dopo il parto Esiste un mito che le ragazze magre siano al sicuro dalle smagliature e dalla cellulite dopo il parto. Non è così….
Cardio per mamme: corsa dopo il parto Dopo la nascita del bambino, si pone la questione di ritrovare la forma fisica di un tempo. Si può correre dopo il parto?…
Esercizi con il fitball dopo il parto per mamme La grande palla elastica, conosciuta come fitball, è stata inventata in Svizzera per rendere più morbido il processo degli allenamenti fisici….