Después del parto, la vida de una mujer cambia completamente. Hay que adaptarse a una nueva rutina y horario, cuidar del recién nacido y de su propio cuerpo. Cómo vivir el periodo posparto de la manera más cómoda posible, léelo en nuestra sección.
Recuperación del ciclo después del parto Después del alumbramiento, la mujer experimenta secreciones vaginales llamadas loquios. Esto es parte de la recuperación del ciclo después del parto. Pueden variar en…
¿Cómo eliminar la diástasis después del parto? Muchas mujeres enfrentan la divergencia de los músculos abdominales después del parto, y al mismo tiempo enfrentan el problema de encontrar información fiable…
¿Qué es una faja postparto? La función de cualquier faja es apoyar los músculos temporalmente debilitados. Antes del parto, está destinada a ayudar a sostener el abdomen pesado. Y cuando…
Recuperación psicológica después del parto El estado de la mujer después del parto se denomina tristeza de tres días, síndrome de tristeza postnatal o baby blues. ¿Por qué llora una…
Recuperación intestinal después del parto Для восстановления кишечника после родов нужно время. Именно поэтому женщинам рекомендуется носить послеродовой бандаж или подвязывать живот, и делается это не только из эстетических соображений….
Clases de yoga postparto El cuerpo de una mujer después del embarazo y el parto está agotado y debilitado, necesita un descanso completo y recuperación. Una de las formas universales…
Recuperación del busto Es natural que el busto pierda su forma original después del parto, ya que se somete a una carga enorme. Para devolverle su atractivo, se pueden realizar…
Ejercicios para mamá El embarazo y el parto no solo cambian radicalmente la vida de una mujer, sino que también transforman su cuerpo. Parece poco probable mejorar algo, ya que…
Nutrición para madres lactantes A menudo, las madres inexpertas (y a veces incluso las que tienen varios hijos) se mantienen dentro de límites muy estrictos en todo lo relacionado con…
Baño y sauna después del parto para mamás Después del parto, es importante para una mujer no solo adaptarse a un nuevo ritmo de vida, sino también mantener hábitos saludables,…
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