Schwangerschaft – eine sehr heikle Phase im Leben einer Frau. Leider weiß nicht jede Frau, was während der Schwangerschaft getan werden sollte, um ihre eigene Gesundheit und die Gesundheit ihres zukünftigen Babys zu fördern. Genau aus diesem Grund haben wir unsere Rubrik zusammengestellt.
Wenn es lange nicht gelingt, ein Kind zu empfangen, und alle medizinischen Methoden ausprobiert wurden, sollte man auf Hausmittel zurückgreifen. Es geht nicht nur um Kräuterabkochungen, sondern auch um die…
Frauen während der Schwangerschaft sollten besonders auf ihre Ernährung und Getränke achten. Selbst gewöhnlicher Tee hat viele Nuancen. Nicht alle Teesorten sind für werdende Mütter geeignet, und es ist wichtig,…
Vor- und Nachteile von „Fußbädern“ Ihre Situation hat sich geändert – nun sollten Verfahren, an die Sie gewöhnt sind, wie z.B. Fußbäder während der Schwangerschaft, überdacht werden. Aus Unkenntnis, insbesondere…
Ich höre oft den Satz „Ich schlafe schlecht“ von Müttern in den „MomsLab“-Programmen. Um die Schlafqualität im dritten Trimester zu verbessern, lassen Sie uns herausfinden, was genau stört: Man muss…
Asanas und Unwohlsein Frauen erleben Krankheit unterschiedlich – manche können mit einer Temperatur von 37,1 nicht aus dem Bett aufstehen, es scheint, dass Apathie herrscht und keine Kraft vorhanden ist….
Viele Mütter interessieren sich für Yoga, um in Form zu bleiben, aber Sie erhalten viel mehr! Erstens ist Yoga die sanfteste und sicherste Methode, den Körper auf die Belastung der…
Schon von klein auf lernen wir, den Rücken gerade zu halten, aber nicht alle von uns halten sich an diese Regel. Die Gründe können unterschiedlich sein – Erkrankungen der Wirbelsäule…
Eine der grundlegenden Sitzhaltungen im Yoga ist Dandasana, oder der Stabhaltung. Es mag einfach erscheinen, sich mit nach vorne ausgestreckten Beinen zu setzen, aber man sollte die wichtigen Feinheiten dieser…
Vieles hängt vom Befinden der Mutter während der Schwangerschaft ab: das Tragen des Babys, die Entwicklung des Fötus, der Geburtsprozess. Daher spielt körperliche Aktivität während der Schwangerschaft eine wichtige Rolle,…
Ein häufiges Leiden bei Schwangeren, ab dem 4.-5. Monat, sind Rückenschmerzen. Dies ist verständlich, da das Kind an Gewicht zunimmt, außerdem verändern sich die Flexibilität und Beweglichkeit der Gelenke des…
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