Nach der Geburt verändert sich das Leben einer Frau völlig. Man muss sich an den neuen Rhythmus und Tagesablauf gewöhnen, sich um das neugeborene Baby und den eigenen Körper kümmern. Wie man die postpartale Phase so komfortabel wie möglich erlebt, lesen Sie in unserer Rubrik.
Haarausfall nach der Geburt: Was tun? Während der Schwangerschaft verbessert sich das Haar von Frauen – es wird dichter, voluminöser, glänzender und wächst schneller. Später bemerken Frauen, dass nach der…
Wie können stillende Mütter nach der Geburt verhüten? Einige Wochen nach der Geburt erholen sich die Schleimhäute der Gebärmutter. Der erste Eisprung nach der Geburt kann ohne Menstruation auftreten. Eine…
Übungen für Rücken und Lendenbereich für Mütter Bedrohungen für den Rücken von Müttern Übungen für den Rücken nach der Geburt sind äußerst wichtig. Denn kaum hat man die ständig wachsende…
Wie pflegt man Brustwarzen beim Stillen? Das Mutterglück wird oft durch Brustprobleme getrübt: Schmerzen, Risse, entzündliche Prozesse erschweren die Pflege des Kindes. Dies kann durch korrektes Anlegen an die Brust…
Atemübungen nach der Geburt Atmen – was könnte natürlicher sein? Diese kontinuierliche und lebensnotwendige Tätigkeit hat wie kaum eine andere einen enormen Einfluss auf den Körper. Nach der Geburt muss…
Wiederherstellung des Zyklus nach der Geburt Nach der Entbindung beginnt bei einer Frau ein Ausfluss aus den Geschlechtswegen, der als Lochien bezeichnet wird. Dies ist Teil der Wiederherstellung des Zyklus…
Wie kann man Diastase nach der Geburt beseitigen? Viele Frauen stehen nach der Geburt vor dem Problem des Auseinanderklaffens der Bauchmuskeln und gleichzeitig vor der Herausforderung, verlässliche Informationen zu finden,…
Was ist ein postpartaler Stützgürtel? Die Funktion eines jeden Stützgürtels besteht darin, die vorübergehend geschwächten Muskeln zu unterstützen. Vor der Geburt soll er helfen, den schweren Bauch zu halten. Wenn…
Psychologische Erholung nach der Geburt Der Zustand einer Frau nach der Geburt wird als Drei-Tages-Traurigkeit, Mutterkummer-Syndrom oder Baby-Blues bezeichnet. Warum weint eine Frau nach der Geburt? Dies hängt mit der…
Darmwiederherstellung nach der Geburt Для восстановления кишечника после родов нужно время. Именно поэтому женщинам рекомендуется носить послеродовой бандаж или подвязывать живот, и делается это не только из эстетических соображений. Врачи…
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