Nach der Geburt verändert sich das Leben einer Frau völlig. Man muss sich an den neuen Rhythmus und Tagesablauf gewöhnen, sich um das neugeborene Baby und den eigenen Körper kümmern. Wie man die postpartale Phase so komfortabel wie möglich erlebt, lesen Sie in unserer Rubrik.
Kann man nach der Geburt Analsex haben? Die Sicherheit von Analsex ist ein heiß diskutiertes Thema: sowohl bei Ärzten als auch in der breiten Öffentlichkeit. Oft werden Argumente gegen auch…
Was wird sofort nach der Geburt benötigt: Liste erstellen Eine gut gepackte Tasche für das Krankenhaus garantiert einen angenehmen Aufenthalt für Mutter und Baby. Jedoch ist die Liste für die…
Mythen über die Diät nach der Geburt für stillende Mütter Lange Zeit war in der häuslichen Tradition eine nicht ganz rationale Haltung zur Diät nach der Geburt und während des…
Über Hula-Hoop, Planke, Kniebeugen und Sprünge Nach der Geburt plagen eine Frau, die sich das Ziel gesetzt hat, ihre Form zurückzugewinnen, Zweifel bezüglich der Sicherheit beim Sport. Im Internet sind…
Ist Sonnenbaden nach der Geburt für stillende Mütter erlaubt? Viele Frauen nutzen das Sonnenbaden an einem sonnigen Strand nicht nur, um einen schönen Hautton zu erzielen, sondern auch als Möglichkeit,…
Sport nach der Geburt während des Stillens Trotz einiger Mythen rund um das Stillen können Mütter in dieser Zeit fast alle Sportarten ausüben, mit nur wenigen Einschränkungen. Die Entscheidung, das…
Wie nach der Geburt durch Übungen und mehr abnehmen Eine Frau, die beschlossen hat, nach der Geburt zu Hause Übungen zur Gewichtsreduktion zu praktizieren, sollte dies ganzheitlich angehen. Körperliche Anstrengung…
Wie trainiert man die Muskeln der Intimbereiche nach der Geburt? Nach der Geburt möchte man schnell wieder in Form kommen. Das betrifft auch den Intimbereich. Nach der Passage des Kindes…
Gemeinsame Übungen für Mama und Kind Nicht alle Frauen schaffen es, Zeit für Fitness mit dem Kind auf dem Arm zu finden. Das Problem junger Mütter ist, dass oft außer…
Bauch nach der Geburt tapen Normalerweise dauert es etwa ein Jahr, bis sich die Bauchmuskeln nach der Geburt erholt haben. Aber bei Wunsch kann dieser Prozess beschleunigt werden. Dazu muss…
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