Motivation für Mütter: Empfehlungen zur Gewichtsabnahme nach der Geburt Wie bleibt man nach der Geburt positiv gestimmt? Wie motiviert man sich zur Gewichtsabnahme nach der Entbindung? Eine wirksame Methode besteht…
Müttern nach der Geburt
Nach der Geburt verändert sich das Leben einer Frau völlig. Man muss sich an den neuen Rhythmus und Tagesablauf gewöhnen, sich um das neugeborene Baby und den eigenen Körper kümmern. Wie man die postpartale Phase so komfortabel wie möglich erlebt, lesen Sie in unserer Rubrik.
Dehnungsstreifen und Cellulite nach der Geburt loswerden Es ist ein Mythos, dass schlanke Frauen vor Dehnungsstreifen und Cellulite nach der Geburt geschützt sind. Das ist nicht so. Cellulite ist Fett….
Kardio für Mütter: Laufen nach der Geburt Nach der Geburt eines Kindes stellt sich die Frage der Rückkehr zur alten Form. Kann man nach der Geburt laufen? Natürlich. Bei jedem…
Training mit dem Fitnessball nach der Geburt für Mütter Der große elastische Ball, der Fitnessball, wurde in der Schweiz erfunden, um den Prozess des körperlichen Trainings zu erleichtern. Das Training…
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