eng
rus
deu
spa
fra
ita
por
srp
tur
ukr
por
bosOs exercícios físicos para manter o corpo em forma devem idealmente ser um meio comum para preservar a saúde e o bem-estar das mulheres de diferentes idades e em várias…
Participe dos programas do MomsLab
Primeira semana grátis
Yoga
51 Articles
Yoga – não é apenas asanas e “respiração correta”, mas um tipo especial de esporte e estilo de vida. Sobre yoga para grávidas, mães após o parto e apenas para qualquer mulher, leia em nossa seção.
Por que surgem problemas nos olhos Por que a yoga para os olhos é tão necessária? Você notou que seus olhos se cansam rapidamente, a visão se deteriora e às…
Asanas e mal-estar Mulheres vivenciam a doença de maneiras diferentes – algumas não conseguem se levantar da cama com uma temperatura de 37,1, sentindo apatia e falta de energia. Outras…
Asanas durante a síndrome pré-menstrual Cada mulher sente a TPM de maneira diferente. Algumas ficam apenas desanimadas, outras nervosas e irritadas, enquanto outras sentem dores nos seios e no abdômen….
Asanas de yoga, focadas nos pés Neste artigo, analisaremos o papel dessa parte do corpo, aparentemente “invisível”, e discutiremos o impacto da yoga para os pés. Durante a gravidez, não…
Prós e contras das posturas de inversão Neste artigo, analisaremos o impacto dessas posturas no corpo humano. Em primeiro lugar, aqueles que praticam posturas invertidas notam repetidamente que após realizar…
Exercícios antiestresse para ansiedade Muitos perceberam que após a prática de yoga, o humor melhora e os estados de depressão são neutralizados. Agora podemos falar sobre os efeitos positivos do…
Práticas de meditação que enriquecerão o seu dia A ioga espiritual é mais um passo no seu caminho para conhecer o conjunto completo de práticas antigas. Não importa a sua…
Muitas mães se interessam pela yoga no contexto de manter a forma, mas você recebe muito mais! Primeiramente, a yoga é a forma mais suave e segura de preparar o…
Yoga terapêutica – onde encontrar aulas? A yoga para articulações do quadril não resolve apenas o problema local. Mesmo que assim possa parecer! Na verdade, a posição do nosso quadril…