¿Es posible practicar sexo anal después del parto? La seguridad del sexo anal es un tema de acalorado debate: tanto en círculos médicos como en el público en general. A…
Mamás después del parto
Después del parto, la vida de una mujer cambia completamente. Hay que adaptarse a una nueva rutina y horario, cuidar del recién nacido y de su propio cuerpo. Cómo vivir el periodo posparto de la manera más cómoda posible, léelo en nuestra sección.
¿Qué se necesita justo después del parto: haciendo una lista Una bolsa bien organizada para el hospital garantiza una estancia cómoda para la madre y el bebé. Sin embargo, la…
Mitos sobre la dieta posparto para madres lactantes Durante mucho tiempo, en la tradición nacional se mantenía una actitud no del todo racional hacia la dieta después del parto y…
Sobre el aro, la plancha, las sentadillas y los saltos Después del parto, las mujeres que desean recuperar su forma física a menudo tienen dudas sobre la seguridad del ejercicio….
¿Está permitido el bronceado para madres lactantes después del parto? Muchas mujeres utilizan el bronceado en una playa soleada no solo como una oportunidad para obtener un bonito tono de…
Ejercicio después del parto durante la lactancia A pesar de una serie de mitos sobre la lactancia materna, se puede practicar casi cualquier deporte durante este período, con algunas limitaciones….
Cómo perder peso después del parto con ejercicio y más A una mujer que ha decidido practicar ejercicios para adelgazar después del parto en casa, le conviene abordarlo de manera…
¿Cómo entrenar los músculos íntimos después del parto? Después del parto, queremos volver a estar en forma lo más pronto posible. Esto también se aplica a la zona íntima. Al…
Ejercicios conjuntos para mamá y bebé No todas las mujeres logran encontrar tiempo para hacer ejercicio con el niño en brazos. El problema de las madres jóvenes es que a…
Vendar el abdomen después del parto Normalmente, la recuperación de los músculos abdominales después del parto lleva aproximadamente un año. Pero si se desea, este proceso se puede acelerar. Para…