Después del parto, la vida de una mujer cambia completamente. Hay que adaptarse a una nueva rutina y horario, cuidar del recién nacido y de su propio cuerpo. Cómo vivir el periodo posparto de la manera más cómoda posible, léelo en nuestra sección.
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¿Cómo reafirmar el abdomen después del parto? No solo las jóvenes madres luchan por tener un abdomen plano, también las mujeres que nunca han dado a luz. Este ideal, creado…
Vitaminas postparto para madres lactantes: ¡se necesita apoyo! Durante el embarazo, una mujer ya ha destinado muchos recursos de su cuerpo para formar una nueva vida. Después del parto, este…
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Estado de los senos después del parto: cómo cuidarlos y recomendaciones generales Incluso durante el embarazo, los senos experimentan cambios: aumentan de tamaño, se llenan de leche. Después del parto…
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Sobre el aro, la plancha, las sentadillas y los saltos Después del parto, las mujeres que desean recuperar su forma física a menudo tienen dudas sobre la seguridad del ejercicio….
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