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ukrEjercicios de Kegel postparto Como decía el personaje de una famosa película sobre dar a luz: «¡Intenten pasar algo del tamaño de una calabaza por un orificio del tamaño de…
Mamás después del parto
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Después del parto, la vida de una mujer cambia completamente. Hay que adaptarse a una nueva rutina y horario, cuidar del recién nacido y de su propio cuerpo. Cómo vivir el periodo posparto de la manera más cómoda posible, léelo en nuestra sección.
Sexo después del parto: ¿cuándo se puede reanudar la actividad sexual? La primera relación sexual después del parto es posible en la mayoría de los casos después de 4-6 semanas….
¿Por qué la piel está seca y se descama después del parto? La sequedad de la piel después del parto es un problema común en las mujeres. En este período,…
Ejercicios para glúteos y caderas Problemas con caderas y glúteos después del parto Justo después del parto, prácticamente todas las mujeres notan algunos cambios en el área de las caderas….
El cuerpo después del parto: recuperación mes a mes La recuperación después del parto es el tema de un curso en línea, donde se analiza la recuperación mes a mes…
«Vacío» para mamás ¿Cuándo se puede empezar? Muchas madres jóvenes se apresuran a recuperar su figura anterior lo más pronto posible. Para ello se utilizan varios métodos, incluido el ejercicio…
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