Mamás después del parto

Motivación para mamás: recomendaciones para adelgazar después del parto ¿Cómo encontrar un estado de ánimo positivo después del parto? ¿Cómo mentalizarse para perder peso después del parto? Un método eficaz…

Cardio para mamás: correr después del parto Después del nacimiento del bebé surge la pregunta sobre cómo recuperar la forma anterior. ¿Es posible correr después del parto? Claro. En cualquier…