Joga – to nije samo asane i “pravilno disanje”, već poseban vid sporta i stil života. O jogi za trudnice, majke nakon porođaja i za sve žene čitajte u našoj rubrici.
Fizičke vježbe za održavanje tijela u formi idealno bi trebale biti uobičajen način očuvanja zdravlja i dobrog blagostanja žena različite dobi i u različitim stanjima. Trudnoća ne samo da ne…
Zašto se pojavljuju problemi s očima Zašto je joga za oči toliko potrebna? Primijetili ste da se oči brzo umaraju, vid se pogoršava, a ponekad čak i boli glava. Šta…
Asane i loše raspoloženje Žene različito proživljavaju stanje bolesti – neke ne mogu ustati iz kreveta kad imaju temperaturu od 37,1, osjećaju apatiju i nedostatak snage. Druge ne primjećuju blage…
Asane tokom predmenstrualnog sindroma Svaka žena doživljava PMS različito. Nekome sve izgleda sivo, neko postaje nervozan i ljut, dok druge osjećaju bol u grudima i stomaku. Simptomi se mogu pojaviti…
Joga asane, usmjerene na stopala U ovom članku ćemo razmotriti ulogu ovog, naizgled, “neprimjetnog” dijela tijela i razmotriti uticaj joge za stopala. Na povećanje težine tokom trudnoće osjetljivo reaguje ne…
Prednosti i mane ‘obrnutih’ asana U ovom članku ćemo razmotriti uticaj ovih poza na ljudski organizam. Prvo, praktikanti obrnutih asana često primijete da, nakon pravilnog izvođenja inverzionih poza, kao da…
Antistresne vježbe protiv anksioznosti Mnogi su primijetili da se nakon joge poboljšava raspoloženje i ublažavaju potisnuta stanja. Sada možemo govoriti o pozitivnom uticaju joge i sa naučne tačke gledišta! Joga…
Prakse meditacije koje obogaćuju dan Duhovna joga – još jedan korak u vašem upoznavanju s kompletnim setom drevnih praksi. Bez obzira koliko vam godina, kakvo je vaše zdravlje ili vaš…
Mnoge majke su zainteresovane za jogu u kontekstu održavanja forme, ali dobijate mnogo više! Prvo, joga je najblaži i najsigurniji način da pripremite tijelo za napor kao što je porođaj….
Terapijska joga – gdje pogledati lekcije? Joga za kukove ne rješava samo lokalni problem. Iako se tako može činiti! Zapravo, položaj naše zdjelice utječe na cijelu simetriju organizma. Problemi koji…
eng
rus
deu
spa
fra
ita
por
srp
tur
ukr
por
bos