Da bi žena ostala zdrava, uključujući buduće mame i majke nakon porođaja, potrebna joj je pravilna ishrana. Kako se pravilno hraniti u različitim fazama života i kod problema s probavnim sistemom – pročitajte u našoj rubrici.
Emocionalna glad je pokušaj da se suočite s unutrašnjim osjećajima pomoću hrane, kada hrana postaje jedini dostupni antidepresiv. Ako shvatite da vas sadržaj frižidera zanima češće nego stvarne potrebe organizma,…
Mnogi ljudi brkaju stvarne potrebe organizma sa željom da stres ‘zaliječe’ nečim ukusnim. U ovom članku ćemo detaljno objasniti kako razlikovati stvarnu fizičku glad od psihološke. Razumijevanje ove razlike pomoći…
Prehrana trudnice je osnova zdravlja budućeg djeteta. U ovom periodu, majčino tijelo radi za dvoje, stoga dijeta treba uključivati veliku količinu namirnica, biti uravnotežena i sadržavati sve potrebne tvari: proteine,…
U određenom trenutku, bebi koja je na dojenju potrebna je dodatna hrana pored majčinog mleka. Mala količina hrane koju beba prima pored mleka zove se dohrana. U takvu hranu mogu…
Tijekom trudnoće, težina žene se povećava, što je povezano s potrebom nošenja djeteta. Primjetan stomak raduje buduću mamu jer ukazuje na rast ploda i pretpostavlja normalan tok procesa. Zajedno s…
Dolazak trudnoće tjera većinu žena da preispitaju svoj odnos prema mnogim aspektima svog života. To se odnosi na pitanja ishrane i konzumiranja kafe tokom trudnoće. Za mnoge dame to nije…
Da li je moguće konzumirati alkohol tokom trudnoće – ovo pitanje često postavljaju ljekaru žene koje su odlučile postati majkama. Iako se konzumacija alkohola u savremenom društvu smatra normom, alkohol…
Da biste brzo začeli dijete, treba piti ne samo lijekove, već i vitamine, pa čak i biljne čajeve. Sve zavisi od indikacija, stoga je važno tačno znati koje lijekove možete…
Žene tokom trudnoće trebaju posebnu pažnju posvetiti hrani i pićima koje konzumiraju. Čak i obični čaj ima mnoge nijanse. Nisu svi čajevi prikladni za buduće mame i potrebno je jasno…
Šta trudnica treba jesti za večeru: preporuke i zabrane Za večeru se preporučuje konzumacija lako probavljivih hranjivih jela koja će se u velikoj meri probaviti do odlaska na počinak. Na…
eng
rus
deu
spa
fra
ita
por
srp
tur
ukr
por
bos