Press ESC to close

Вагітність

85 Articles

Вагітність – дуже делікатний період у житті жінки. На жаль, не кожна жінка знає про ті речі, які варто робити під час вагітності для власного здоров’я і здоров’я її майбутньої дитини. Спеціально для цього ми і зібрали нашу рубрику.

Курмасана під час вагітності або поза черепахи
Продовжити читання
0 293
2
Дарья Тихонова
2 хвилин читання
Вагітність, Жіноче здоров'я, Йога

Курмасана та користь Поза черепахи в йозі – основа основ для «просунутих» практиків. З боку асана дійсно нагадує тварину черепаху. Незважаючи на зовнішню легкість асани, новачкам у позу заходити складно,…

Супта Баддха Конасана для вагітних
Продовжити читання
0 361
2
Дарья Тихонова
2 хвилин читання
Вагітність, Жіноче здоров'я, Йога

Баддха Конасана – сутність асани Для спрощення розуміння серед тренерів прийнято називати її позою метелика. Однак, якщо заглибитися в сутність оригінальної назви, то поза не така легка і повітряна, як…

Перинатальна йога та її вплив на жінку
Продовжити читання
0 937
3
Дарья Тихонова
3 хвилин читання
Вагітність, Жіноче здоров'я, Йога

Чи можна займатися йогою під час вагітності? Доведено, що пренатальні фізичні навантаження для здорової жінки позитивно впливають на вагітність. Зокрема, йога є одним із м’яких та ефективних способів. Адже незалежно…

Заняття хатха-йогою: асани
Продовжити читання
0 342
2
Дарья Тихонова
2 хвилин читання
Вагітність, Жіноче здоров'я, Йога

Асани в хатха-йозі – це основний елемент занять та комплексів. Асани – це особливе положення тіла. Це, як правило, статична вправа, спрямована на зміцнення та гармонізацію тканин: нормалізується робота внутрішніх…

Меню для мам у пологовому будинку
Продовжити читання
0 405
2
Дарья Тихонова
2 хвилин читання
Вагітність, Жіноче здоров'я, Харчування

Як там годують? Їжа в пологовому будинку і її якість залежать, власне, від пологового будинку. Залежно від регіону, міста, району, та навіть просто від конкретного пологового будинку, організація харчування вагітних…

1 … 7 8 9