eng
rus
deu
spa
fra
ita
por
srp
tur
ukr
por
bosПід час вагітності руки працюють майже так само багато, як спина і ноги: ви носите сумки, тримаєте тіло в новій позі і готуєтеся до постійного навантаження після пологів. У цій…
Займайтеся за програмами MomsLab
Перший тиждень безкоштовно
Вагітність
98 Articles
Вагітність – дуже делікатний період у житті жінки. На жаль, не кожна жінка знає про ті речі, які варто робити під час вагітності для власного здоров’я і здоров’я її майбутньої дитини. Спеціально для цього ми і зібрали нашу рубрику.
Після 35 років вагітність можлива та безпечна, якщо підійти до неї системно, а не «на авось». У цьому матеріалі ви отримаєте зрозумілу покрокову інструкцію: які аналізи здати, коли записатися на…
Планування вагітності починається задовго до зачаття. У цей період важливо оцінити стан здоров’я жінки та чоловіка, виявити фактори ризику та заздалегідь скоригувати те, що може вплинути на перебіг вагітності та…
Безпечні вправи для зняття болю в попереку під час вагітності. Покрокові інструкції для 1, 2 і 3 триместру. Коли не можна займатися? Відповіді лікаря на часті запитання. Під час вагітності…
Коли мова йде про планування вагітності, увага зазвичай зосереджується на здоров’ї жінки. Але участь чоловіка у процесі зачаття не менш важлива. Стан майбутнього батька безпосередньо впливає на зачаття, перебіг вагітності…
Порівняйте заняття в залі та вдома для вагітних, дізнайтеся, які вправи безпечні у кожному триместрі, та отримайте чек-лист для вибору формату занять. Стаття включає рекомендації лікарів та практичні поради Фізична…
Набряклість під час вагітності — поширена проблема, з якою стикається більшість жінок, однак правильно підібрана активність допомагає значно полегшити стан. Прості, але регулярні рухи покращують лімфодренаж, знімають вагу в кінцівках…
Вагітність після 30 років – звичайна життєва ситуація для багатьох жінок. У цьому віці частіше є стабільність, усвідомленість і розуміння відповідальності за здоров’я майбутньої дитини. При цьому організм вже пройшов…
{{{TEMP_MARK_38}}} {{{TEMP_MARK_1}}} Чи можна качати прес під час вагітності {{{TEMP_MARK_2}}} У цей період навантаження на тіло розподіляється інакше: поступово збільшується вага, зміщується центр ваги, зростає навантаження на спині і таз….
Вагітність — це природний фізіологічний період, коли організм жінки перебудовується, щоб забезпечити розвиток плода. Вага збільшується за рахунок зростання матки, плаценти, рідини та жирових запасів. Ці зміни важливі для здоров’я…