eng
rus
deu
spa
fra
ita
por
srp
tur
ukr
por
bosHamilelik sırasında en iyi spor türlerinden birinin yüzme olduğu yaygın olarak bilinir. Yüzme, ana kas gruplarını çalıştırmanın…
MomsLab programları ile egzersiz yapın
İlk hafta ücretsiz
Momslab Blogu
Hamilelikte orta derecede fiziksel aktivite, gelecekteki bebeğin başarılı bir şekilde taşınması ve zamanında başarılı bir doğum için…
Hamilelik durumu, bir kadın için birçok parlak ve ilk kez yaşanan duyguların yanı sıra, bebeği taşıma süreci,…
Hamilelik sırasında, birçok kadın hareket kısıtlılığı, şişlik, kaslarda ve eklemlerde ağrı hisseder. Hamile bir kadının durumunu hafifletmek…
Tıbbi ve popüler kaynaklarda, çocuğun taşınması ve buna hazırlık süreci hakkında oldukça fazla bilgi bulunmaktadır. Ancak doğum…
Hamilelik süresince tüm dokuz ay boyunca iyi bir fiziksel formda kalmak, her hamile kadın için çok önemlidir….
Gelecek anne için sağlık açısından fiziksel aktivitenin korunması, durgunluk süreçlerini önlemek, ödemi azaltmak, eklem, kas ve bağların…
Hamilelikte pilates, hamilelik sırasında fiziksel aktivitelerini azaltmak istemeyen kadınlar için en iyi çözüm olacaktır. Bu pilates türünün…
Belirli bir noktadan itibaren emzirilen bir çocuğun, anne sütüne ek olarak ilave gıdalara ihtiyacı vardır. Çocuğun süt…
Anne olma arzusu, sağlık sorunları nedeniyle kadınların çocuk sahibi olmasına engel olan en doğal kadın isteklerinden biridir….