The Momslab Blog

Göğüslerin Yeniden Yapılandırılması Doğumdan sonra göğüslerin eski formunu kaybetmesi doğaldır, çünkü büyük bir yük altındadırlar. Göğüslerin çekiciliğini…

Anne için egzersiz Hamilelik ve doğum, kadının hayatını kökten değiştirdiği gibi bedenini de yeniden şekillendirir. Bebeğe bakımdan…

Emziren Annelerin Beslenmesi Çoğu zaman deneyimsiz (ve bazen çok çocuklu) anneler, çocukla ilgili her konuda kendilerini çok…

Anneler için doğum sonrası hamam ve sauna Doğumdan sonra kadınlar için yeni hayat ritmine uyum sağlamak ve…

Anne için motivasyon: doğum sonrası kilo vermek için öneriler Doğum sonrası olumlu bir ruh hali nasıl sağlanır?…

Doğum sonrası çatlaklardan ve selülitten kurtulma İnce kızların doğum sonrası çatlaklar ve selülitlerden korunmuş olduğu bir efsanedir….

Anneler için kardiyo: Doğum sonrası koşu Bebek doğduktan sonra eski formunuza kavuşma sorunu ortaya çıkar. Doğum sonrası…

Doğum Sonrası Anneler İçin Pilates Topu Egzersizleri Büyük, esnek bir top olan pilates topu ilk olarak İsviçre’de…