The Momslab Blog

Медитативне праксе које ће вам обогатити дан Духовна јога је још један корак у вашем упознавању са…

Митови о вакуму Одмах упозоравамо, ако желите „клиније“, вакуум то неће донети. Уопште се не може рећи…

Многе маме се интересују за јогу у контексту одржавања форме, али добијате много више! Пре свега, јога…

Терапијска јога – где гледати часове? Јога за кукове не решава само локални проблем. Иако тако може…

Многи се питају – да ли је могуће практиковати јогу током трудноће? Наш одговор је – апсолутно…

Јачање задњице асанама из лежећег положаја Да ли сте знали да поза змије, вероватно свима позната, не…

Асане јоге у стојећем положају у комплексима за труднице Често су прве вежбе за почетнике управо стојеће…

У хатха јоги постоји асана под називом „поза чапље“ или Падахастасана. Ако сте нови у јоги или…

У хатха јоги постоји асана, идеална за младе мајке: она помаже у смањењу умора, побољшава стање органа…

Непретенциозне позе јоге за труднице Почетни положаји у јоги неће представљати потешкоћу чак ни за будуће маме…