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bosLes exercices physiques pour maintenir le corps en forme devraient idéalement être une habitude courante pour préserver la santé et le bien-être des femmes de tous âges et en divers…
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Yoga
51 articles
Le yoga – ce n’est pas seulement des asanas et « la respiration correcte », mais un type particulier de sport et un mode de vie. Pour en savoir plus sur le yoga pour les femmes enceintes, les mamans après l’accouchement et simplement pour toute femme, lisez dans notre rubrique.
Qu’est-ce qui cause les problèmes oculaires Pourquoi le yoga pour les yeux est-il si nécessaire ? Vous avez remarqué que vos yeux se fatiguent rapidement, votre vision se détériore, et…
Asanas et malaise Les femmes vivent différemment l’état de maladie – certaines ne peuvent pas se lever du lit avec une température de 37,1, ressentant de l’apathie et un manque…
Asanas pendant le syndrome prémenstruel Chaque femme ressent le SPM différemment. Certaines se sentent simplement malheureuses, d’autres sont nerveuses et irritables, tandis que d’autres encore souffrent de douleurs au sein…
Asanas de yoga axées sur les pieds Dans cet article, nous examinerons le rôle de cette partie du corps apparemment « insignifiante » et analyserons l’impact du yoga sur les pieds. La…
Avantages et inconvénients des asanas en inversion Dans cet article, nous examinerons l’impact de telles postures sur le corps humain. Tout d’abord, les pratiquants des asanas inversés ont remarqué à…
Exercices antistress contre l’anxiété Beaucoup ont remarqué qu’après le yoga, l’humeur s’améliore et les états dépressifs s’atténuent. Nous pouvons maintenant parler des effets positifs du yoga d’un point de vue…
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Yoga thérapeutique – où regarder les cours ? Le yoga pour les articulations de la hanche ne résout pas seulement un problème local. Bien que cela puisse sembler ainsi !…