Каждая женщина при беременности, после родов или же просто в определенный период жизни может нуждаться в полезном совете. В данной рубрике мы собрали статьи с полезными советами для самых разнообразных жизненных ситуаций, в особенности для беременных женщин и мам после родов.
Сегодня поздние роды перестали быть редкостью. Все больше женщины задумываются о первом или повторном материнстве в возрасте 40 лет и старше — по личным причинам, из-за карьеры, повторного брака или…
Зависть включается, когда вы видите чужой результат и автоматически меряете им свою жизнь. Следом запускается сравнение себя с другими: «у них получилось, а у меня нет». В этой статье разберем,…
Каждая неделя занятой женщины нередко превращается в бесконечный список дел: рабочие задачи, семья, дом, срочные вопросы. План на неделю формально есть, но времени постоянно не хватает, а к середине недели…
После 40 лет женщины часто замечают, что тело реагирует на нагрузку иначе: быстрее появляется усталость, дольше уходит напряжение в спине, сложнее поддерживать тонус и энергию в течение дня. Эти процессы…
После рождения ребенка жизнь женщины меняет ритм. День подстраивается под детей, режим и бытовые дела, а личное время постепенно исчезает. Личная жизнь сжимается до минимума, усталость накапливается, и появляется ощущение,…
Первый шаг – собрать план питания на неделю так, чтобы завтрак, обед и ужин не требовали особых усилий после работы. Наш материал поможет вам настроить правильное меню. Подготовка еды и…
Выбираете подарок на 8 Марта и не хотите дарить «для галочки» – здесь собраны рабочие идеи под разные ситуации. Разберем, что подарить девушке на 8 Марта, как выбрать вариант для…
14 февраля каждый год ставит мужчин в тупик: что подарить жене, чтобы было приятно, а не для галочки? Цветы и сладкое – хороший вариант, но чаще хочется сделать нормальный подарок,…
Многие женщины сталкиваются с ситуацией, когда попытки забеременеть занимают больше времени, чем ожидалось. Стресс не всегда является единственной причиной трудностей с зачатием, но он может существенно снижать шансы на беременность…
Инсульт и инфаркт редко возникают внезапно. В большинстве случаев им предшествуют годы скрытых нарушений в работе сердечно‑сосудистой системы, на которые напрямую влияют пищевые привычки. Рацион определяет уровень холестерина, артериального давления,…
eng
rus
deu
spa
fra
ita
por
srp
tur
ukr
por
bos