eng
rus
deu
spa
fra
ita
por
srp
tur
ukr
por
bosMnogi se pitaju – jesu li joga i metabolizam nekako povezani? Da li joga i metabolizam utječu jedno na drugo? Možete li, samo izvodeći joga asane, smršati i riješiti se…
Vježbajte prema programima MomsLab
Prva sedmica besplatno
Mame nakon porođaja
94 Articles
Nakon porođaja život žene se potpuno mijenja. Potrebno je naviknuti se na novi režim i raspored dana, brinuti o tek rođenoj bebi i o svom vlastitom tijelu. Kako što udobnije proći kroz postporođajni period čitajte u našoj rubrici.
Hormonalna joga se pojavila u Latinskoj Americi i izumila ju je ljekarka i psiholog Dina Rodriguez. Dugotrajna istraživanja pokazala su da je joga za ženske hormone veoma korisna, te da…
Problemi nakon porođaja. Trudnoća i joga – moje iskustvo oporavka Nikada nisam sanjala o tome da će moja trudnoća i porođaj proći glatko. Moje zdravlje, a posebno – ‘žensko’ zdravlje,…
Celulit… na leđima? Da, leđa nakon porođaja pate isto kao i stomak – to nije izuzetak. Hormoni utiču na stvaranje masnoće ispod kože, tako da zbog toga celo telo žene…
Ponekad majka ima problem s viškom kilograma nakon poroda, ali ponekad čak i suprotno – izgubi na težini. Da, i to se dešava. U svakom slučaju, trudnoća i hormoni na…
Svaka mama razumije da će proces oporavka nakon porođaja trajati neko vrijeme, jer to nije najbrži proces, nije uvijek jednostavan i, naravno, vrlo je individualan. Elastičnost trbušnih mišića koja je…
{{{TEMP_MARK_24}}} {{{TEMP_MARK_2}}} {{{TEMP_MARK_{{{TEMP_MARK_42}}}2}}} {{{TEMP_MARK_{{{TEMP_MARK_42}}}6}}} Treba slušati svoje telo – to je korisno ne samo ženama koje su se porodile, već i svim ljudima. Simptomi nedostatka različitih vitamina mogu biti slični:…
Imunitet nije drvo, on ne pada Kada nam se čini da je imunitet „pao“, odnosno kada vidimo simptome prehlade, herpes, primjećujemo prisutnost temperature, zapravo imunitet nije pao, čak naprotiv, aktivirao…
Mnogi se pitaju mogu li voće nakon porođaja. Naš odgovor je – da. I kod dojenja – takođe da. Voće je koristan izvor vitamina i minerala koji su toliko potrebni…
Mama u porodilištu: sve što trebate znati Kada početi s pripremama? Normalnom donošenom trudnoćom smatra se period od 37. sedmice. To znači da porod može početi u bilo kojem trenutku,…