Выбираете подарок на 8 Марта и не хотите дарить «для галочки» – здесь собраны рабочие идеи под разные ситуации. Разберем,…
Ваше меню во время беременности работает как первая и самая важная программа развития ребенка. Каждый прием пищи влияет на формирование…
14 февраля каждый год ставит мужчин в тупик: что подарить жене, чтобы было приятно, а не для галочки? Цветы и…
Диагноз «гестационный сахарный диабет» часто звучит пугающе для будущих мам. Однако это состояние поддается успешной коррекции. Правильно выстроенное питание при…
Ожидание малыша — волнительный и ответственный период в жизни каждой женщины. Будущей маме хочется, чтобы встреча с ребенком прошла мягко…
Чувствуете тяжесть в спине и одышку на поздних сроках? Есть одно простое упражнение, которое акушеры рекомендуют почти каждой будущей маме.…
Многие женщины сталкиваются с ситуацией, когда попытки забеременеть занимают больше времени, чем ожидалось. Стресс не всегда является единственной причиной трудностей…
Живот после родов редко возвращается к прежнему состоянию сразу, а после кесарева сечения этот процесс почти всегда идет медленнее. Причина…
За две недели можно заметно улучшить самочувствие, подтянуть мышцы и уменьшить отеки, если действовать регулярно и безопасно. В этой статье…
Во время беременности руки работают почти так же много, как спина и ноги: вы носите сумки, держите тело в новой…