eng
rus
deu
spa
fra
ita
por
srp
tur
ukr
por
bosУсіх нас із дитинства вчать тримати спину рівно, але не всі ми дотримуємося цього правила. Причини можуть…
Займайтеся за програмами MomsLab
Перший тиждень безкоштовно
Блог Momslab
Асани для розтягування та гнучкості спини Здоров’я та гнучкість хребта жінки під час очікування дитини стають особливо…
Пози йоги для живота і талії Під час вагітності, бажаючи зберегти талію та зміцнити м’язи живота, які…
У йозі найбільш відомим комплексом вважається Сур’я Намаскар, або «Привітання сонцю». Можливо, саме ця назва зіграла свою…
Однією з базових сидячих поз у йозі вважається Дандасана, або поза Посоха. Може здатися, що це дуже…
Від самопочуття мами під час вагітності залежить багато: виношування малюка, розвиток плоду, родовий процес. Тому досить важливе…
Онлайн фітнес для вагітних Від самопочуття і фізичного стану майбутньої мами, її правильного поведінки під час пологів…
Ви стали мамою, родовий процес позаду, і вже можна повною мірою насолоджуватися материнством – принаймні, перші місяці….
Часте недомагання вагітних, починаючи з 4-5 місяців – болі в попереку. Це логічно, адже плід набирає вагу,…
Особливості практики хатха-йоги в 3 триместрі Комплекси йоги для вагітних у 3 триместрі включають вправи, які навряд…