The Momslab Blog

Однією з базових сидячих поз у йозі вважається Дандасана, або поза Посоха. Може здатися, що це дуже…

Від самопочуття мами під час вагітності залежить багато: виношування малюка, розвиток плоду, родовий процес. Тому досить важливе…

Онлайн фітнес для вагітних Від самопочуття і фізичного стану майбутньої мами, її правильного поведінки під час пологів…

Ви стали мамою, родовий процес позаду, і вже можна повною мірою насолоджуватися материнством – принаймні, перші місяці….

Часте недомагання вагітних, починаючи з 4-5 місяців – болі в попереку. Це логічно, адже плід набирає вагу,…

Особливості практики хатха-йоги в 3 триместрі Комплекси йоги для вагітних у 3 триместрі включають вправи, які навряд…

Звучить незвично, але це факт – регулярні практики йоги можуть позитивно впливати на організм з точки зору…

Йога на другому триместрі трохи відрізняється від йоги в першому – вже не можна виконувати деякі асани,…

Хатха-йога для жінок – це ретельно продумане поєднання фізичних та духовних практик. Йога – це не лише…

Особливості практики хатха-йоги у 1 триместрі Займаючись йогою для вагітних у 1 триместрі, коли організм ще тільки…