Кожна жінка під час вагітності, після пологів або ж просто в певний період життя може потребувати корисної поради. У даній рубриці ми зібрали статті з корисними порадами для найрізноманітніших життєвих ситуацій, зокрема для вагітних жінок і мам після пологів.
Інсульт і інфаркт рідко виникають раптово. У більшості випадків їм передують роки прихованих порушень у роботі серцево‑судинної системи, на які прямо впливають харчові звички. Раціон визначає рівень холестерину, артеріального тиску,…
З чого почати регулярні тренування, якщо ти абсолютний новачок Багато хто хоче розпочати тренування, але не знає, з чого саме почати і як зробити заняття регулярними. Зазвичай заважають страх нашкодити…
Коли мова йде про планування вагітності, увага зазвичай зосереджується на здоров’ї жінки. Але участь чоловіка у процесі зачаття не менш важлива. Стан майбутнього батька безпосередньо впливає на зачаття, перебіг вагітності…
Порівнювати себе з іншими – звичка, знайома майже кожній людині. Особливо гостро вона проявляється у період вагітності або після народження дитини. Здається, що інші мами справляються краще, виглядають спокійніше, встигають…
Тест на вагітність – перший і найзручніший спосіб зрозуміти, чи відбулося зачаття. Однак, навіть при позитивному чи негативному результаті у жінки часто залишаються сумніви. У цій статті розберемо, яка ймовірність…
Рішення стати батьками – один із найзахопливіших моментів у житті пари. Ви хочете, щоб малюк народився здоровим, а дев’ять місяців, вагітності – очікування пройшли легко і радісно. Грамотне планування вагітності…
Незважаючи на тривалу підготовку протягом усієї вагітності до народження дитини та подальшого грудного вигодовування, справжню майстерність у цьому молода мама зможе набути лише з власним досвідом. Легше адаптуватися до навколишнього…
Багато мам не хочуть довго перебувати в декретній відпустці, прагнуть швидше повернутися на роботу, але залишати дитину без грудного молока не хочуть. Під час грудного вигодовування, якщо з якоїсь причини…
З певного моменту дитині, яка перебуває на грудному вигодовуванні, потрібна додаткова їжа крім материнського грудного молока. Невеликий обсяг їжі, яку дитина отримує, крім молока, називають прикормом. До такої їжі можуть…
Струнке та здорове тіло — запорука не тільки впевненості в собі, а й високої активності, продуктивності, тривалості життя. Десятки хвороб відступають разом зі здоровою втратою ваги. Один із етапів боротьби…
eng
rus
deu
spa
fra
ita
por
srp
tur
ukr
por
bos