Momslab Blogu

Hamilelik sırasında kadın vücudunda gerçekleşen dönüşümler, sadece içsel yeniden yapılanmayla ilgili değil, aynı zamanda belirli bir süre…

Hamilelik sırasında en iyi spor türlerinden birinin yüzme olduğu yaygın olarak bilinir. Yüzme, ana kas gruplarını çalıştırmanın…

Hamilelikte orta derecede fiziksel aktivite, gelecekteki bebeğin başarılı bir şekilde taşınması ve zamanında başarılı bir doğum için…

Hamilelik durumu, bir kadın için birçok parlak ve ilk kez yaşanan duyguların yanı sıra, bebeği taşıma süreci,…

Hamilelik sırasında, birçok kadın hareket kısıtlılığı, şişlik, kaslarda ve eklemlerde ağrı hisseder. Hamile bir kadının durumunu hafifletmek…

Hamilelik süresince tüm dokuz ay boyunca iyi bir fiziksel formda kalmak, her hamile kadın için çok önemlidir….

Gelecek anne için sağlık açısından fiziksel aktivitenin korunması, durgunluk süreçlerini önlemek, ödemi azaltmak, eklem, kas ve bağların…

Hamilelikte pilates, hamilelik sırasında fiziksel aktivitelerini azaltmak istemeyen kadınlar için en iyi çözüm olacaktır. Bu pilates türünün…