eng
rus
deu
spa
fra
ita
por
srp
tur
ukr
por
bosBaddha Konasana – Pozisyonun Özeti Daha iyi anlaşılması için eğitmenler arasında genellikle kelebek pozu olarak adlandırılır. Ancak,…
MomsLab programları ile egzersiz yapın
İlk hafta ücretsiz
Momslab Blogu
Hathayoga’da Balıkçıl Pozu Hathayoga’da balıkçıl pozu, deneyim ve beceri gerektiren asanalar arasındadır. Bu poz, iyi gelişmiş kas…
Tittibhasana: Peygamberdevesi Asanası Asanaların arasında, hatha yogada peygamberdevesi pozu, “tittibhasana” kelimesindeki bir harfi değiştirip “tittibhasana” yaparak ateşböceği…
Doğum Sonrası Yoga – Faydaları Başlamak için, doğum sonrası yoga, normal spor salonuna göre daha yumuşak ve…
Hamilelik sırasında yoga yapılabilir mi? Sağlıklı bir kadın için doğum öncesi fiziksel aktivitenin hamilelik üzerinde iyi bir…
Yogada ve bedensel uygulamalarda nefes almanın önemli bir rolü vardır. Damarların yavaşça ve olumlu bir şekilde genişlemesine,…
Birçok kişi merak ediyor – yoga ve metabolizma arasında bir bağlantı var mı? Yoga ve metabolizma birbirini…
Hormon yoga, Latin Amerika’da ortaya çıkmış ve doktor ve psikolog Dina Rodriguez tarafından icat edilmiştir. Uzun araştırmalar…
Hatha-yogadaki asanalar, derslerin ve komplekslerin ana unsurudur. Asanalar, belirli bir vücut pozisyonudur. Genellikle doku güçlendirmeye ve düzenlemeye…
Doğum sonrası sorunlar. Hamilelik ve yoga – iyileşme deneyimim Hamileliğim ve doğumumun sorunsuz geçmesini asla hayal etmedim….